根据我们的生活方式和饮食习惯，身体的积毒是一种现实。我们的身体自然会产生毒素，这些是我们日常细胞功能的废物
排毒康复疗程的好处是什么？
它的好处包括：
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排毒：
这是一种为期3、4或5天的“温和清理”疗程，主要目的是通过健康饮食促进排毒器官（肝脏、肠道、肾脏、皮肤和肺）的排毒过程，以达到身体的重新平衡。
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饮食习惯的改变：
这个疗程会让您对饮食习惯的改变有所认识。通过清理积累的过量毒素和让消化器官休息，这个疗程也有助于轻微的减重。一旦这些器官排毒后，它们将更有效地运作（例如更好地燃烧卡路里）。
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给自己和身体一个休息的时间：
在营养医师的建议下，并在营养师和自然疗法师的陪伴下，您将迈向健康均衡饮食的温和旅程，从而恢复健康和精力。
什么时候进行排毒康复疗程？
合适的时间不仅仅是在换季或节日之后。身体对毒素积累的反应有多种方式：
- 全身疲劳，缺乏精力；
- 失眠，偏头痛；
- 抑郁状态；
- 压力，焦虑，焦急；
- 皮肤早衰，头发脆弱无光泽；
排毒康复疗程包括哪些服务？
为了身体和心灵的整体健康，该疗程包括温和的活动（游泳、散步、瑜伽冥想或音疗）以及由专业治疗师提供的排毒按摩和阿育吠陀按摩。
无论如何，所提供的信息和建议都不能替代医生或健康专业人员的咨询或诊断，只有他们才能充分评估您的健康状况。
