什么是微营养？
微营养，又称营养医学，其特点是采用整体方法来保持或恢复健康。它基于饮食与健康之间的联系，力求在疾病发生前纠正生理失衡。这种自然疗法通过优质营养素的作用，优化细胞组织和器官的功能。它特别适用于功能性疾病。
微营养是对传统医学的补充，通过健康和多样化的饮食来满足每个人的微量营养需求，必要时结合个性化的补充剂。
个性化方法
微营养是一种个性化的方法，既能预防，又能治疗，以对您的确切需求进行详细分析为基础。诊所的医生营养师将为您量身定制方案，包括饮食建议、适当的体育锻炼建议、戒烟和压力管理。
营养评估
医生营养师进行的营养评估将确定膳食失衡和微量元素缺乏：微量元素、维生素、脂肪酸….。然后，在考虑到可能影响健康状况的负面环境因素（如长期压力、缺乏运动、睡眠障碍、饮食失调等）的情况下，提出合适的解决方案。可能会提供常规体检，以寻找病症。
应用领域
每个人都能从微量营养中受益：孕妇、儿童、运动员和老人。其适应症包括：
- 消化系统疾病
- 预防心血管疾病和代谢综合征
- 抗击衰老和退行性疾病
- 优化运动表现和恢复
- 预防超重，支持治疗超重
- 优化认知障碍和情绪障碍等疾病的大脑功能
为什么选择营养医学或功能医学？
自农业食品工业出现以来，我们的营养环境发生了变化，我们的身体不再适应这种新环境。这导致了许多新疾病的出现：
- 退行性疾病（关节炎、老年痴呆症、帕金森症）
- 癌症（35% 与饮食有关）
- 越来越年轻的糖尿病患者
- 胰岛素抵抗
- 自身免疫性疾病（多发性硬化症、1型糖尿病、狼疮、类风湿性关节炎、克罗恩病）
- 心血管疾病
- 功能性肠病
- 肥胖症
- 过敏
- 睡眠障碍
- 抑郁症
所有这些疾病可能与不良饮食习惯有关，这些习惯包括过度加工、过度加糖、失去活力、过度烹饪，以及因缺乏运动或长期压力而加重的不良饮食习惯。
营养医学能为我们提供什么？
微量营养有助于缓解甚至治愈现有疾病，但最重要的是它可以起到预防作用。无论您是生病还是健康，年轻还是年老，微量营养都能帮助您提高生活质量：
- 恢复精力，减轻疲劳，更有效地管理压力
- 保持智力功能
- 改善睡眠质量，保持良好的精神状态
- 让你感觉充满活力
- 保护我们的重要器官
- 保持肌肉质量和平衡感
- 改善外部衰老迹象
- 保持充实的性生活
接受微营养师治疗的好处
微量营养护理以门诊形式提供，每周三上午在 Lémana 诊所预约。在与医生达成一致后，会安排一次随访。随访的频率取决于所治疗问题的严重程度。均衡的饮食对预防和治疗疾病大有裨益！
在任何情况下，所提供的信息和建议都不能替代医生或医疗保健专业人员的咨询或诊断，只有他们才能充分评估您的健康状况。
