La Micronutrition

La mirconutrition, appelée aussi médecine nutritionnelle, se caractérise par une approche globale contribuant à conserver la santé ou à la restaurer.

Elle se fonde sur les liens entre alimentation et santé en cherchant à corriger les déséquilibres physiologiques qui précèdent la maladie. Cette approche naturelle va optimiser les fonctions des tissus cellulaires et des organes sous l’action de nutriments de qualité. Elle est particulièrement adaptée aux troubles fonctionnels.

Complémentaire à la médecine classique, elle consiste à satisfaire les besoins micro nutritionnels de chacun par une alimentation saine et diversifiée en y associant, si besoin, une complémentation personnalisée.

La micronutrition est une approche personnalisée à la fois préventive et curative, reposant sur une analyse fine de vos besoins précis. Le médecin-nutritionniste de la Clinique dressera un programme sur-mesure comportant des conseils alimentaires, des recommandations sur des exercices physiques adaptés, l’élimination du tabac et la gestion du stress.

Un bilan nutritionnel réalisé par le médecin-nutritionniste permettra de dépister les déséquilibres alimentaires et les déficits en micronutriments : oligo-éléments, vitamines, acides gras….

Une solution adaptée sera ensuite proposée en tenant compte d’un environnement négatif pouvant influencer l’état de santé : stress chronique, manque d’activité physique, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaire…

Des examens de médecine classique peuvent être proposés pour rechercher une affection médicale.

Tout le monde peut bénéficier des bienfaits de la micronutrition : femmes enceintes, enfants, sportifs, personnes âgées.

Ses indications sont nombreuses :

• Les troubles du fonctionnement digestif ;
• La prévention des maladies cardio-vasculaires et du syndrome métabolique ;
• La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives ;
• L’optimisation des performances sportives et la récupération ;
• La prévention du surpoids et l’accompagnement du traitement du surpoids ;
• L’optimisation du fonctionnement du cerveau dans les troubles cognitifs et de l’humeur etc…

Parce que notre environnement nutritionnel a évolué depuis l’apparition de l’industrie agro-alimentaire et que notre organisme n’est plus adapté à ce nouvel environnement. Il réagit de plus en plus mal et fait surgir de nouvelles maladies :

• Maladies dégénératives (arthrite, Alzheimer, Parkinson) ;
• Augmentation des cancers (35% sont liés à l’alimentation) ;
• Diabète de plus en plus jeune ;
• Résistance à l’insuline ;
• Maladies auto-immunes (sclérose en plaques, diabète de type 1, lupus, polyarthrite rhumatoïde, maladie de Crohn) ;
• Maladies cardiovasculaires ;
• Colopathies fonctionnelles ;
• Obésité ;
• Allergies ;
• Troubles du sommeil ;
• Dépression ;
• etc…

Tous ces troubles peuvent être liés – ou sont liés – à une mauvaise alimentation ultra transformée, trop sucrée, dévitalisée, surcuite, aggravée par un manque d’exercice ou un stress chronique.

La micronutrition intervient en soulageant – voire en guérissant – les maladies existantes, mais elle a surtout un rôle préventif.

Que l’on soit malade ou en bonne santé, jeune ou plus âgé, la micronutrition permet d’améliorer la qualité de vie, car elle contribue à :

• Redonner de l’énergie, diminuer la fatigue, mieux gérer son stress ;
• Maintenir les fonctions intellectuelles ;
• Favoriser un meilleur sommeil et un bon moral ;
• Permettre de se sentir en pleine vitalité ;
• Préserver nos organes vitaux ;
• Maintenir la masse musculaire, le sens de l’équilibre ;
• Agir sur les signes extérieurs du vieillissement ;
• Préserver une vie sexuelle épanouie.

La prise en charge micro nutritionnelle se déroule en ambulatoire, sur rendez-vous les mercredis matin à la Clinique Lémana.
En accord avec le médecin, un suivi est mis en place. Sa fréquence est variable selon la sévérité de la problématique à traiter.
La nutrition n’est pas l’unique cause des maladies connues, mais une alimentation équilibrée va considérablement aider à prévenir les maladies et à les combattre !

En aucun cas les informations et conseils proposés ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.